丽江自助游攻略 梅里雪山_云南丽江梅里雪山

丽江自助游攻略 梅里雪山_云南丽江梅里雪山

       感谢大家在这个丽江自助游攻略 梅里雪山问题集合中的积极参与。我将用专业的态度回答每个问题，并尽量给出具体的例子和实践经验，以帮助大家理解和应用相关概念。

1.放假带女友丽江5天4晚超全攻略

2.梅里雪山两日游梅里雪山导游必去景点

3.请问丽江,玉龙雪山,香格里拉,雨崩,德钦,梅里雪山这几个地方要按什么顺序玩好

4.有人能给一个云南丽江自助游的攻略吗？（一人行）大概五六天

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       玉龙雪山:小程序搜索《丽江玉龙雪山》进行购票，提前一周预约，记得买套票!蓝月谷也值得一去!

       泸沽湖:小程序搜索《泸沽湖景区》预约购票普达措国家公园:公众号搜索《普达措国家公园》预约购票原始森林公园 野象谷:公众号搜索《版纳好行》预约购票曼听公园:免预约，总佛寺真的必去!喜欢拍照的姐妹千万别错过!

       梅里雪山:免预约，德钦县飞来观晏台是看日照等人的IUE佳位置其它景点:VX搜索《云南本地生活宝》门票预约

       ·上雪山提前自己买氧气瓶，雪山上价格翻倍第一次来玩，刚到不要喝酒洗澡，大概率高反，影响行程·古城石板路多，记得穿运动鞋，带轻便的行李，真的很难拖有条件可以自己带个小加湿器，不然真干到流鼻血订住宿多看旅客返图，小心照骗

       ·大研古镇和束河古镇，大研古镇更热闹，束河古镇更清净，大家看喜好选择，但是夜景都很美·特产不是行家别买!看看就行了

       ·肠胃药和晕车药贴身携带，创可贴和酒精棉也是

       出行指南:

       证件:、学生证

       电器:充电线、充电宝、手机、耳机

       药品:感冒药、晕车药、高反药、创可贴、酒精棉

       衣物:春季衣物，厚一点的外套、墨镜、帽子、内衣

       个护:水乳面霜、防晒、卸妆水、化妆棉、洗面奶、面膜、洗漱用品出门前关检查好门窗，倒垃圾、关电源(冰箱可别)

       4月温度:12-25度 4月去记得带外套注意保?

       5月温度:14-26度 暖，5、6月热起来就可?

       6月温度:15-28度 以穿小裙子、吊带啦

       自由行记得提前1~2周买票，早买便宜一点;当地出行公交或组队租车都可以;住宿也要提前一两周订好，5、6月就比较难定了，不要住路边吆喝推荐的旅馆民宿!走正规渠道订票!!

       跟团的小伙伴住行就不用自己操心啦，带好漂亮衣服和好心情出发就好~

       小TIPS:

       1.丽江古城有很多民族服饰拍照，198基础包含妆造，景点打卡拍照很美哦

       2忠义市场晚上有夜市，就在古城边上，晚上可以逛逛，第一家的饵块和烤乳扇料很足，乳扇也不会很腥

       3.丽江咖啡厅很多，基本不会踩雷，还有田德能咖啡博物馆，喜欢咖啡的小伙伴可以去看看，据说中国第一棵咖啡树是他种下的

       4.丽江酒吧很多，古城里面的安全系数都比较高，可以组团一起去坐坐，有的有驻唱歌手，明码标价不怕被宰，推荐希望你也在这里，**姐唱歌很好听

       5丽江之眼旁边的风物市集，是一个小巷子，可以围坐在歌手旁边听歌、喝酒、聊天，很惬意

       6.很多打卡美食可以在抖IN、每团买优惠套餐，会划算一些

       7.丽江平地海拔2400，没去过的朋友第一天去了尽量别洗澡，小心感冒，也小心高反

       8.早晚温差大，天气预报经常不准，记得带好厚衣服，注意防晒

       特产:茶叶、鲜花饼、银器等

梅里雪山两日游梅里雪山导游必去景点

       关于梅里雪山其实还有很多大家需要关注的，但是这个是关于梅里雪山的交通加上一点点的住宿攻略，大家在去的时候可以注意这些东西，在去搭车的时候也注意不要被骗了。

       交通攻略

       梅里雪山景区位于德钦县城境内，需乘坐汽车到达德钦县城后，再转乘车前往飞来寺。去梅里雪山的第一站落脚点一般都是飞来寺，一则飞来寺是梅里雪山最佳的观赏位置，二则飞来寺作为梅里雪山众多景点最佳中转站，具备了成熟的旅游配套服务。前往德钦一般是从香格里拉乘坐汽车前往。香格里拉目前没有火车站，主要交通为飞机和汽车，外地游客可选择最近的航线直飞香格里拉，也可以先飞到昆明，再飞往香格里拉，再从香格里拉前往德钦。

       1.香格里拉-德钦-梅里雪山飞来寺

       从香格里拉乘坐班车到德钦县城，每天有四个班次：09:20、10:30、12:30、14:30，票价58元，行车时间约4小时，到达德钦县城后再转乘车前往梅里雪山飞来寺。德钦到飞来寺无班车，班车抵达德钦县城后可打车或和驴友拼车去飞来寺，20分钟可抵达。

       2.丽江-德钦-梅里雪山飞来寺

       从丽江到达梅里，通过转车有两种方式可以到达，第一种：从丽江客运站乘坐班车到德钦，然后从德钦再坐车过去梅里雪山飞来寺。从丽江客运站每天有一班车前往德钦县城，09:00发车，票价114元，行车时间约6-7小时，然后从德钦县城转车前往飞来寺;第二种：从丽江客运站先乘坐班车到达香格里拉，班次较多，再从香格里拉乘坐班车到德钦县城，然后转车前往梅里雪山飞来寺。从丽江客运站到香格里拉的班次有：07:30、08:10、08:50、09:30、10:00、10:40、11:00、12:00、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:00、17:10,票价63元，行车时间3-4小时。

       3.大理-德钦-梅里雪山飞来寺

       从大理到达梅里，通过转车有两种方式可以到达，第一种：从大理下关客运站北站乘坐班车到德钦，然后从德钦再坐车过去梅里雪山飞来寺。大理下关客运站北站每天有一班车前往德钦县城，18:30发车，票价148元;第二种：从大理下关客运站北站先乘坐班车到达香格里拉，再从香格里拉乘坐班车到德钦县城，然后转车前往梅里雪山飞来寺。从大理下关客运站北站到香格里拉的班次有：08:00、09:00、09:30、10:00、10：30、11:30、12:15、13:00、18:30，票价106元;

       4.昆明-德钦-香格里拉

       从昆明到达梅里，通过转车有两种方式可以到达，第一种：从昆明西部客运站坐班车到德钦，然后从德钦再坐车过去梅里雪山飞来寺。昆明西部客运站每天有一班车前往德钦县城，19:00发车，票价258元;第二种：从昆明西部客运站先乘坐班车到达香格里拉，再从香格里拉乘坐班车到德钦县城，然后转车前往梅里雪山飞来寺。昆明西部客运站到香格里拉也有多趟汽车班车，全程720公里，车程约11小时，每天8:30、9:30、14:00、20:00和20:30发车，其中上午和下午的班车为坐票，票价249元;晚上的班车为卧铺，票价为208元。到达香格里拉后乘坐班车到德钦县城，然后转车前往梅里雪山飞来寺。

       5.梅里雪山飞来寺-雨崩村

       可以从西单村或者尼农大峡谷进入雨崩村。在飞来寺很容易遇到前往雨崩徒步的驴友，可以在飞来寺景区包车前往，费用大概150元-180元/辆，车程40分钟左右。

       6.梅里雪山飞来寺-明永冰川

       德钦客运站每天7:00、15:00有班车开往明永村，16元/人，班车有时会停开，出行前最好打电话与德钦客运站确认一下。住在飞来寺景区的客人，可以在观景台门口等候班车。包车前往会更加方便，价格200元左右。

       7.东竹林寺

       从香格里拉到德钦县城的班车会经过东竹林寺，但不会停留，建议包拼车前往。

       8.茨中教堂

       从德钦每天有一班班车直达茨中桥，15:00发车;也可以乘坐从德钦县城到维西的班车，然后在茨中桥下车，德钦到维西每天有两班车，发车时间：08:00、12:00。茨中村在茨中桥上边的公路旁，桥边有小店，进村的具体路径可以问当地人。教堂在进村后右边的路上，过桥后，向左走1-2分钟便有条小路上去，向右前行，走上20分钟便能到达茨中天主教堂。

       9.塔城滇金丝猴国家公园

       塔城滇金丝猴国家公园位于维西县塔城镇，可以乘坐从香格里拉到维西的班车，然后在塔城下车，从香格里拉到维西的班车车次有09:00,10:30,12:00,14:00,每天发车。

       10.德钦-芒康

       德钦县与西藏昌都市芒康县毗邻。芒康县地处地处川、滇、藏三省区交汇处，芒康县主要旅游景点以茶马古道为主线，上盐井境内有被当地人称为文成公主的吐蕃时期摩崖雕塑，有古井田、天主教堂、雪山、大峡谷、曲孜卡温泉休闲中心、芒康滇金丝猴自然保护区、莽错风景区和尼果寺等。从德钦县客运站到芒康班车每天有一班，早上08:30发车，价格89元/人。

       11.德钦-昌都

       昌都市处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是茶马古道的要地，素有藏东明珠的美称。从德钦县城到昌都市班车两天一班，早上7：30发车，价格280元/人。

       12.德钦-维西

       从德钦县城到维西每天有两班车前往，发车时间：08:00、12:00，票价64元，行车时间4小时左右。

       13.包拼车

       也可以从香格里拉包车直达飞来寺，沿途可以自由安排，行程更自由，价格大约在600元/天左右，包车前注意事先要把目的地和行程线路确认清楚，以减少不必要的麻烦。

       Tips：

       可以通过关注客运站微信公众号：丽江交运、云南迪庆交运集团彩云通(大理下关客运站、云南票务网等在上面购票酒店住宿

       住宿

       1.飞来寺是发展较为成熟的游客集散地，不同档次的酒店和客栈云集，价格从100元-500元不等，餐饮业也较为发达，可以自由选择不同的的消费档次。

       2.很多前往梅里雪山的游客都会选择徒步雨崩，雨崩住宿条件相对飞来寺不算很好，但都是木头建的藏式民居，住起来也很有感觉，可以体验一下。推荐上雨崩的梅朵国际青年旅社、上下雨崩中间的徒步者之家和下雨崩的神瀑客栈，及上下雨崩的农布兄弟客栈。

       3.整体来说，这里的住宿条件较城市差一些，游客需要减少洗澡时间和频率，入乡随俗吧。

请问丽江,玉龙雪山,香格里拉,雨崩,德钦,梅里雪山这几个地方要按什么顺序玩好

       1.梅里雪山旅游攻略必去景点

       罗比雪山

       梅里雪山位于云南省迪庆藏族自治州德钦县。梅里雪山位于云南、四川、西藏三省交界处，横断山脉中段的怒江和澜沧江之间，属于青藏高原东南边缘的怒山，澜沧江和怒江的滇藏边界。它北连西藏的阿东尼山，南连罗比雪山。有十三座平均海拔超过6000米的山峰，俗称王子十三峰。它也是世界自然遗产的中心，有三条平行的河流，总面积为960平方公里。

       梅里雪山景区由五大板块组成：江大湾景区，位于三江并流的云南保护区内，被列入世界自然遗产名录；雾盖顶迎宾台，飞来寺观景台，是梅里雪山或雨崩的重要枢纽；雨崩景区，可以观察瀑布和冰湖；以及低纬度热带季风的现代冰川——明永冰川景区。梅里山是中国云南和世界温带地区生物多样性最丰富的地区之一，也是中国17个生物多样性重点保护区之一。

       梅里雪山是国家AAAA级风景名胜区，是国家级风景名胜区之一十大最美名山在中国，一个最具国际品牌价值的旅游景点。

       梅里雪山位于横断山脉腹地。主峰卡瓦格博海拔6740米。它是云南的最高峰。它是尚未被世人征服的圣母峰，也是唯一因为文化保护而被禁止攀登的山峰。雪山相对高差4740米。

       梅里山属高原寒温带山地气候，全年气温低，干湿季节分明，立体气候突出。具有太阳辐射强、干湿季节分明、气候垂直变化显著的特点。

       云南植被区划方面，梅里雪山位于青藏高原高寒植被区，青藏高原东南部寒温带针叶林草甸带。由于极其特殊的地理环境、复杂的地质地貌和多样的气候类型，梅里雪山景区具有植物种类繁多、植被类型多样的特点。

       梅里雪山有四大冰川：明永、四弄、牛坝、弄松。是世界上罕见的低纬度、低温(零下5)、低海拔(2700米)的现代冰川。最长最大的冰川是明永冰川。

       2.梅里雪山自助游攻略

       建议从昆明直接到德钦县，再转梅里雪山飞来寺景区参观住宿！如果可以赶不上长途汽车，那就先去香格里拉县城或者丽江。总之你要往前走，所以昆明-德钦梅里雪山-香格里拉县-丽江，这个顺序比较好！

       如果你想去梅里雪山的雨崩村，我恐怕你我将不得不放弃香格里拉县或丽江。

       3.到梅里雪山旅游路线

       先到昆明，然后去昆明安高速公路经安宁、大理梅里雪山。

       第一天从丽江或者香格里拉坐飞机去寺庙梅里雪山。

       第二天看雪山日出西单南宗垭口上雨崩。

       第三天雨崩村高山垭口小农大本营胡兵下雨崩村。

       第四天，雨崩进了下村原始森林休养所神浦夏回村。

       第五天，夏村尼农大峡谷德钦县白马雪山香格里拉雨崩。

       根据个人出行天数增减景点，调整成我出行的最佳路线。

       4.梅里雪山旅游介绍

       多次去过德钦的同志给你一个建议：

       1.拍雪山，长焦作为广角。200mm长焦刚起步，你带龙腾150~600mm正合适

       2.拍风景，广角是必须的，17mm刚入手，尼康用户1424是必须的。你看，一个广角，一个长焦。一面镜子就够了。你不我不需要两台电脑，你可以带着它

       去德钦一般是从香格里拉坐车。目前香格里拉没有火车站，主要交通是飞机和汽车。外地游客可以选择最近的航线直飞香格里拉，也可以先飞到昆明，再到香格里拉，再从香格里拉到德钦。

       5.梅里雪山景点介绍

       ，我整理了德钦十大必去景点。分别是白马雪山高山杜鹃林、资中教堂、迪庆梅里雪山景区、云南飞来斯国家森林公园、白马雪山自然保护区、雨崩村、澜沧梅里大峡谷、卡瓦尔坡、雨崩村。为了帮助您了解德钦县十大著名旅游景点的详细情况，以供参考。

       雪山，白马，杜鹃林

       白山海拔5430米，比附近的山谷高出3500米，形成明显的垂直景观带。不足300米是干热河谷稀疏的灌草坡带；3000~3200m为针、阔、落叶混交林带，生长有云南铁杉、丽江铁杉、华山松、澜沧黄杉、丽江枫树、山梨等；300~4000米为亚高山暗针叶林带，是自然保护区森林的主体部分。有长苞冷杉、苍山冷杉、川滇冷杉、中甸冷杉、丽江云杉、巨杉等。以多种常绿杜鹃花为主，蒿草甸为主要草种。

       慈教会

       2006年5月25日，慈中教堂为第六批全国文物保护单位，位于云南省德钦县雁门乡。创建于清同治六年(1867年)。它最初是在法国传教士的赞助下在紫古村建造的。光绪十八年(1892年)被群众烧毁，然后以土地为界，强行征收劳役和白银。光绪二十六年(1900年)迁至慈中重建。包括教堂大门、前院、神社、后院、果园、菜园、葡萄园、水田等。主楼是一座中西合璧的建筑。大门是砖砌的，像个牌楼，有三层，下面是通道，上面是金字塔形的屋顶凉亭，顶上是十字架。

       迪庆梅里雪山景区

       梅里雪山，全长150公里，位于西藏察隅县东部，云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡西部。梅里雪山在藏区被称为卡瓦格博雪山。单词Meili是德钦藏语mainri的中文翻译，意为瑶山。因盛产各种珍贵药材而得名。同时，梅里雪山也是永中苯教的圣地，与西藏冈仁波齐、青海阿尼玛卿山、青海嘎多觉窝并称藏传佛教四大神山。

       云南飞来斯国家森林公园

       赖斯国家森林公园位于滇藏公路沿线，距德音县10公里。始建于明万历四十二年(公元1614年)，至今已有近385年的历史。飞来寺占地1500平方米，依正一山攀登而建。古松伫立寺中，斑驳的日影，蜿蜒的溪流，低矮的松树。山上的对联古寺无灯月照，山门无锁云封。飞来寺由小儿殿、关殿、潮殿、两厢、二耳、四装组成。寺内的布置以三教融合为特色。纪念碑是为了纪念1991年1月4日梅里雪山登山队牺牲的17名登山者而竖立的。这座佛塔是为了纪念十世班禅喇嘛而建造的对德钦的访问。

       白马雪山自然保护区

       白马国家级自然保护区位于滇西北迪庆藏族自治州德钦县和未夕县，其附近的地貌非常复杂，与其他地区有很大的不同。地势北高南低，地处青藏高原向云贵高原过渡接触带。保护区的自然地理环境和生物十分丰富，过渡性色彩十分明显。白马自然保护区是中国大型滇金丝猴国家级自然保护区。主要保护对象是高山针叶林、垂直be自然景观

       雨崩村位于云南省梅里雪山东麓的德钦县云岭乡。雨崩村四面环山，地理环境独特，海拔3000米。它只通过一条邮路与外界相连。雨崩村位于梅里雪山念慈母峰下的五子峰脚下。风景秀丽，民风淳朴，真是世外桃源。雨崩村分为上下两村。上村可通往中日联合登山大本营攀登卡瓦格博，下村通往雨崩瀑布。沿途可以看到古篆书和五棵树同根的奇观。

       澜沧江梅里大峡谷

       澜沧江梅里大峡谷，位于中国云南省迪庆县德钦县，是中国最美的大峡谷之一，也是中国最大、最重要的自然保护区之一。主要保护滇金丝猴等珍稀物种和横断山区典型山林垂直带的自然景观。澜沧江梅里大峡谷位于中国云南省迪庆县德钦县，北起佛山乡，南至雁门乡，全长150公里。是云南省高差最大的地方。河流海拔2006米，左岸的梅里雪山卡瓦卡尔坡海拔6740米，右岸的白马雪山扎拉奎尼峰海拔5460米，峡谷最大高差4734米，河流到峰顶的坡距14公里。平均每公里上升337米，峡谷有一个近乎垂直的斜坡。

       卡瓦格博

       塔子雪山主峰、藏区八大神山之首的卡瓦尔坡位于举世闻名的三江并流海拔6740米的地区。它是云南省的最高峰，被认为是世界上最美丽的雪山，被称为雪山之神。其美丽的风景和迷人的景色，被誉为藏区八大神山之巅，都是世界知名的。它不仅是藏传佛教的神圣和希望之地，也是世界登山家可以到目前为止还没有征服。由于卡瓦卡尔坡山高坡陡，常年冰雪覆盖，雪崩时有发生。大雾、暴雨和大风仍然是最大的威胁。处女峰没有人登上过顶峰。

       6.梅里雪山周围景点

       与云南接壤的有三个国家，从东到西分别是越南、老挝、缅甸。

       云南位于中国西南边陲，北回归线贯穿云南省南部。是低纬度内陆地区，是长江经济带的重要组成部分。东与贵州接壤，北与广西接壤，北与四川接壤，西北与西藏接壤，西与缅甸接壤，南与老挝和越南接壤。云南有25个边境县分别与缅甸、老挝和越南接壤，边境线长达4060公里，是中国通往东南亚和越南的门户。

       扩展信息：

       一.地形

       云南属山地高原地形，山地面积33.11万平方公里，占全省土地总面积的84%；高原面积3.9万平方公里，占全省的10总土地面积；流域面积2.4万平方公里，占全省的6.0土地总面积。

       地形以元江谷和云岭山脉南部的宽谷为界，分为东、西两个地形区。滇东和滇中高原是云贵高原的一部分，平均海拔2000米左右，呈平缓起伏的低山和圆形丘陵，发育各种类型的喀斯特地貌。

       西部山峦峡谷相间，地势险峻。山脉和峡谷的相对高度差超过1000米。5000米以上的山顶终年积雪，形成奇特壮丽的高山冰川地貌。

       全省海拔差异很大，最高点海拔6740米，位于滇藏交界的德钦县女山梅里雪山主峰卡瓦尔坡。最低点海拔76.4米，在河口县楠溪江与红河交汇的中越界河。钍

       7.梅里雪山旅游地图

       位于云南省迪庆藏族自治州察隅县茶花荣乡和德音县交界处，地处三江并流江、澜沧江、怒江流域。

       位于云南省迪庆藏族自治州察隅县茶花荣乡和德音县交界处。它位于三江并流江、澜沧江、怒江地区，海拔2800米。属于女山山脉中段，雪山海拔6740米。地理上属于西藏。雪山从北方来，有十三座山峰，晶莹壮丽，是藏区八大神之一。

       梅里雪山孕育了许多故事，古今皆有。每一个故事都是那么的引人入胜，富有想象力。

       故事一：松赞干布时期，相传卡瓦格博曾是当地作恶多端的妖山。密宗创始人莲华生大师历经八难，驱走种种痛苦，终于征服了卡瓦格博。此后，卡瓦格博由居士祝圣，改邪归正，皈依佛门，成为万千佛教徒之子格萨尔手下的神将和守护神，成为乐圣宝轮圣山极乐世界的象征和周围佛教徒朝拜的胜地。

       故事2:当松赞干布从昌手中夺走文成公主时。在去西藏的路上，她生下了一个儿子。不幸的是，她死了，公主非常痛苦。就在这时，突然一声巨响，祥光中浮现出一座雪山，矗立在山顶。那是王子雪山，藏语叫卡瓦格博。

       卡瓦格博长大后，把自己修炼成了山神，并娶了一位美丽的汉族姑娘缅甸齐姆。卡瓦博雄在藏区八大神山之首，统领其他七大神山、225中神山和小神山，维护着大自然的和谐与宁静。对此，玉龙雪山不服气，前来与太子一战。结果被卡瓦格博鞭打到丽江。

       故事三：在宗教信徒眼中，梅里雪山是极乐的殿堂，是至高无上的神；在地质学家眼中，梅里雪山是印度洋板块撞击欧亚板块的杰作；在生物学家眼中，梅里雪山是生物多样性的王国；在登山爱好者眼中，梅里雪山是他们施展才华的地方。所以很多专业登山队都以征服它为荣。然而，从20世纪初到现在的历次大型登山活动都以失败告终。其中，日本登山队付出的代价最重。梅里雪山曾多次挫败人类试图在它头上跳跃的企图。迄今为止，包括瓦卡加博和缅甸在内的许多雪山仍然是万众瞩目、无人问津的圣母峰。

       上世纪80年代，日本登山队组织了一支装备精良的队伍向神山发起进攻，当时神山已经到了若加博主峰的谷底，天气晴朗，适合登山，准备第二天登顶。但当晚天气突变，所有登山者被大雪活埋，无一生还。多年后，他们的尸体被当地牧民在主峰另一侧的大冰板上发现。

       据说那天日本人之所以能爬到主峰脚下，是因为卡瓦格博带着妻子缅甸齐姆去印度开神山会议。当他们回来时，卡瓦格博发现他的肩膀上有几个黑点，那是日本人扎营的地方，好像被蚊子咬过，于是他用手指轻轻地挠了挠。这个划痕不会没关系，日本登山队全军覆没。

有人能给一个云南丽江自助游的攻略吗？（一人行）大概五六天

       关于行程

       D1、拉市海一日或者半日游

       D2、玉龙雪山一日游

       第一天和第二天的形成完全可以根据自己喜好确定先后顺序

        玉龙雪山海拔5596米，一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应的方法：

       1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

       2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

       3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。D3、丽江8:30出发 → 长江第一湾观景台→游览香格里拉上虎跳峡（上下徒行约1H）→小中甸风光→晚入住香格里拉。

       D4、早餐后游览普达措国家公园（碧塔海、属都湖、弥里塘亚高山牧场）→午餐后坐大巴到德钦→飞来寺（入住）

       D5、飞来寺早上观看”日照金山”美景——-西当—翻越南宗垭口（大概徒步4个小时，12公里）沿路拍照—-往下走6公里，1.5小时到达雨崩村（普间）

       D6、雨崩村—神瀑（徒步约5小时，来回14公里）———回到雨崩住宿(普间)

       D7、雨崩—-穿越尼农峡谷（欣赏澜沧江峡谷风光，沿途可带点小零食，徒步约7小时）——雨崩峡谷—-路上经过江边三个村庄（尼龙，扎龙，西当）—-坐车返回到飞来寺（坐车大概1.5小时）—入飞来寺（标间） 尼龙村海拔（1900-2000）

       D8、飞来寺（早上根据天气观日照金山）→ 班车到明永村（徒步明永冰川，往返4-5小时，可自费骑骡子）→ 返回入住奔子栏小镇 入住标间

       D9、奔子栏——格咱乡——翻越浪都垭口（海拔5000多）——远眺波波拉错-浪都村-卡斯村，宿藏族人家普间

       早餐后7点丽江出发，途径长江第一湾、香格里拉午餐，晚上到达卡斯宿藏族人家普间，享受天然温泉泡脚，为第二天的徒步做好准备。

       丽江吃住行全攻略

       一、提示：

       1.必须携带：防晒霜、太阳镜、滑雪衫(如果去玉龙雪山的话)和雨伞;药品不用带太多，古城门口有药店;薄外套要带,赤道气候昼夜温差大。

       2.定机票的最佳时间是提前3—5天，太早反而折扣小。

       到达：

       机场打车到丽江古城门口80元(包含过路费)，30—40分钟。一般客栈都安排有接送到客栈，50块就可以。但要提前联系好。

       机场大巴：在机场出口门的左边，15元/人，约40分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离开古城还有三公里的路程，打车起步费7元可到古城停车场。

       古城入口是大水车，大水车是正门,游客都是在这里下车。进城。

       提示：

       1.丽江古城内有N家银行，光是在东大街一条街上就有四大银行的储蓄所或者自动机。取现很方便;

       2.古城内都是凸凹不平的石头路，拉杆箱非常不方便，尽量不要带拉杆箱，会拉坏的，还有就是箱子不要太大，出门在外旅游带太多东西会增加负担，尽量简单;

       3.古城内不能骑自行车，出城或去较近的景点才需要租自行车。租车地方很多，在红太阳广场就有一个，一般一天租金是10-20元。看车的质量。

       二、住：

       当然是要住在古城里，这还用说吗。古城内的客栈大大小小有1000家左右，但是口碑好的，其实也不是很多。古城内客栈非常多，分山上、山下，山上的客栈也不高，但如果是拉杆厢则必须扛着上去。最好先预定，然后客栈会让车拉你到指定地点，然后他们会派人接，还会帮着提箱子，很省事。各种价位都有。旺季的时候房间比较紧缺，价格也会有所上涨;淡季的时候相对松一些，价格也会低一些，选择的余地多一些。

       三、吃：

       城内:阿哩哩小吃：在通向木府的那条路上，纳西炖菜等。这是古城里最好的一家，强烈推荐。物美价廉。杂锅菜一定要吃，树花炒鸡蛋也很好。性价比非常好

       大石桥小吃：新大街四方街5号黄豆面可算丽江第一面。面条半透明，祖传秘方做成

       正宗的丽江粑粑：木府下去的那家七星粑粑，甜味的好吃，还有鲜榨的酥油茶。几个很淳朴的藏族小姑娘。丽纳客栈门口的玫瑰粑粑味道也可以，过桥米线说是真正的蒙自人开的，但味道一般。

       鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边

       集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下一左一右有两条路,右边的路往前走

       城外

       黑山羊火锅：到长水路。当地司机都知道。一条街上都是。叫阿寿的最正宗。

       狗肉：也在长水路上，就在吃羊肉的斜对面再走几十米。稍微找一下就能看到。很不错。大城市吃不到这么好的狗肉。

       腊排骨：象山市场。进去后再问，在那条小路上拐弯第一家，有很长的蓝色招牌，钰洁小吃什么的，墙上挂满腊排骨。当地人非常热情，我们问的一个小姑娘亲自领我们过去。老板是个40岁左右的大姐，跟我们讲，自己做的腊排骨成本很高(排骨比肉是贵很多)，一斤半排骨可以做一斤腊排骨。

       火腿乌骨鸡：象山西路，打车8块，司机知道

       四、行：

       新城出租车起步7块，去城内任何地方一般都在起步费上下。古城内可以租自行车，但只能出城才可以骑;去景点最好的方式是包车，可以找人合包。客栈都会介绍司机，不用在外面找。只要客栈好，一般司机也不会错。比较远的景点可以选择散客拼团。如果有问题可以问客栈老板，他们一般都能帮忙联系。

       最权威的丽江门票列表：

       1.丽江古城维护费...................80 元（一星期有效）

       2. 玉龙雪山进山费...............80 元（另需出示古维费收据）

       3. 玉龙雪山大索道...................172元

       4. 云杉坪索道.......................67 元

       5. 牦牛坪索道.......................80 元

       6. 玉龙雪山景区环线（云杉坪、牦牛坪）20 元

       7. 玉龙雪山景区环线车（大索道）......10 元

       8. 束河古镇.....................50 元（另需出示古维费收据）

       9. 文笔山...........................25 元

       10.木府........................45 元（另需出示古维费收据）

       11.万古楼...........................15 元

       12.黑龙潭........................免费（需出示古维费收据）

       13.玉峰寺...........................25 元

       14.白沙壁画.........................30 元

       15.东巴博物馆.......................30 元

       16.玉柱擎天.........................25 元

       17.东巴神园.........................15 元

       18.玉水寨...........................50 元

       19.姊妹湖...........................15 元

       20.老君山...........................80 元

       21.拉市海美乐区.....................20 元

       22.石鼓亭...........................5 元

       23.虎跳峡丽江段......................80 元

       24.东巴王国.........................35 元

       25.洛克故居.........................15 元

       26.遗产公园.........................60 元

       27.东巴谷...........................25 元

       28.泸沽湖景区.......................78 元

       29.摩梭家访.........................20 元

       30.观音峡...........................80 元

       31.泸沽湖游船里务比岛................30 元

       32.泸沽湖游船土司岛..................30 元

       33.永宁扎美寺........................15 元

       34.格姆神山索道......................92 元

       35.摩梭魂演出........................98 元

       36.丽水演出 A 票.................180 元

       37.丽水演出 B 票.................160 元

       38.丽水演出 C 票.................140 元

       39.印象丽江演出......................190 元

       40.宣科纳西古乐演出 A 票..............160 元

       41.宣科纳西古乐演出 B 票..............140 元

       42.宣科纳西古乐演出 C 票..............120元

       43、虎跳峡.................. .........50元

       44、普达措国家公园....................190元

       45、拉市海美泉骑马游茶马古道..A线160元 B线280元 C线380元

       46、长江第一湾漂流.............A线168元 B线168元C线128元

       友情提醒，以上的大部分演出门票（非景点门票）都可以通过客栈购买，一般每张可以便宜20元。再磨叽一句，上边说的景点有一些可以凭你的军官证，记者证，学生证或老年证享受半价或全额门票优惠，反正我觉得这些票价都挺贵的，没有证件的想想办法也行啊，其实他都不仔细看，实在不行的话……就掏币子吧。

       下边具体介绍一下丽江古城及周边景点的玩法。

       丽江之所以吸引这么多游客，在于它好玩的地方真的太多太多了，这么多景点，朋友们可别贪心，还是得根据自己的时间和口袋里的米来选择。主要是时间了。偶就遇到不少朋友，只有四五天时间，这里也想去，那里也想玩，结果走马观花一趟下来哪里也没玩好，失去了自助游的意义，倒不如跟团来丽江了。

       1、大研古镇一日游

       2、玉龙雪山大景区+束河古镇一日游

       3、拉市海+束河古镇一日游

       4、束河古镇+白沙古镇一日游

       5、宝山石头城一日游

       6、泸沽湖两日或三日游

       7、虎跳峡一日或两日游

       8、梅里雪山四日或五日游（可含虎跳峡、依拉草原、明永冰川等点）

       9、雨崩六日游（可含虎跳峡、依拉草原、梅里雪山等点）

       下面偶就把比较热门的景区都给大家说说，包括概况玩法了，交通了，门票了，小声地说一句“还有逃票了”。嘿嘿。最后要选择哪个，放弃哪个，就看各位了。

       1、世界文化遗产：丽江古城（大研古镇）

       ●四方街：丽江古城最中央的一片大约500平方米的小广场，如果把丽江比成北京的话，那么这里就是它的天安门广场。四方街街面宽广，主街有四条，向四周辐射，每条街道又分出许多小街小巷，街巷相连，四通八达。每条巷道，均由五彩花石铺就，原本是各族人民在此交易商品的地方，现在已成为游客聚集的地方，是丽江最热闹喧哗的地方。每周的二，四，六三个晚上，当地青年男女会自发地聚集到四方街打跳。打跳是在云南很多地方都被人们喜欢的一种民间集体歌舞活动，在四方街的中间升起篝火，从四面八方来的游客在当地人的带领下手拉手地围成一圈，随着音乐节奏起舞，形成一片欢乐的海洋。

       ●木王府

       1723年清朝改土归流前纳西族土司木氏的王府。木王府称得上是小型故宫。徐霞客曾叹木府曰：“宫室之丽，拟于王者”。可见古时木府的气派。现在的木府是1996年大地震后，世界银行贷巨款相助，经三年努力重建的。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米就是木王府啦，门票35块钱，需出示古城维护费票据。

       ●万古楼：是中国木结构建筑第一楼。其实就是个看古城全景的好地方，票价15元。万古楼在狮子山上，怕爬坡的可以打车前往，也可以从四方街沿翻越狮子山的街道步行攀登至万古楼（30分钟），但是最好的方法是游览木府时沿石阶攀登（狮子山在明请木土司时期即为木府的后花园），这样则可一边攀登，一边观景。如果不想花那15元门票而又想看古城全景，那么介绍你去阅古楼观景台，从酒吧街的小巴黎酒吧对面的小巷子往上走大约一百米就是，那里是看日出和古城全景的好地方，每天有很多摄影爱好者一大早到那里去拍日出。坐在那儿看着古城发一下呆，跟小妹聊聊天，带着笔记本免费上网，一个免费的舒适浪漫的下午很快就过去了，还有一个秘密，只告诉你的哦，就是在那里可以使用观景台上的电话打遍全中国——免费！嘿嘿，又有个免费的好去处是不是。

       ●黑龙潭公园

       黑龙潭被列入《中国名泉》、《中国风景名胜》等书，诚不虚也。晴天时在那里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。摄影爱好者必去的地方。还有就是，那里的潭水很甜，你可以直接饮用。不收门票，但需要出示古城维护费收据。从古城入口大水车沿着河水逆水用你的11路（11路是我们年轻人说自己的两只腿，徒步走，我们就说11路，嘿嘿嘿），15分钟就能到。

       2、束河古镇

       束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。开发商开发束河前先买断了当地住民所拥有的所有农田，之后再把这些农田免费交还给住民耕种，但条件是必须种植有机蔬菜。因此束河比起大研更多了一份田园的安逸，不过正在兴建的束河国际酒吧区也许会改变这一状况。

       束河分为老区和新区。老区指的是青龙桥以西和老四方街附近，是有着800多年历史的古村落。最有看点的是明万历年间兴建的青龙古石桥，还有束河居民赖以生存的泉眼九鼎龙潭。有一次看到一游客让小孩子往小河里撒尿，卖糕的，束河的居民游人就喝的那水啊，难道他真以为童子尿可以治百病吗？

       束河的门票是50元，不过有点形同虚设，管理比较松，可能黄金周或者旺季会严格一些。平时基本上逃票是轻而易举的，甚至可以大摇大摆地从正门进去，也可以从悦蓉庄那条路进去，那边一般没有门卫。总之平时去束河不用害怕门票问题，但黄金周和暑期间可能就要破费那50元了。

       从大研打车过去大约20元（6公里），车程15分钟。也可以骑车去，大概一个小时。不用担心迷路，在丽江最宽的马路-雪山中路看着雪山骑，骑到头就会看到束河的标志了。

       3、白沙古镇

       长达2公里的白沙老街古村落、明清建筑群和白沙壁画是它的看点。

       ●交通——建议骑车去，路上风景古朴。相比骑车去束河，很多老外更喜欢骑车去白沙。打车前往的话，大概40元左右。

       ●门票——白沙古镇免门票，也不需出示古城维护费收据。白沙壁画门票30元。

       4、以玉龙雪山为主的大玉龙景区

       玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有5600米，但至今仍未被人类征服过。大玉龙景区就是以玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。可根据需要选择部分游玩，时间为一天。

       ●大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在南方没有机会观雪的朋友。

       ●牦牛坪(中索道)海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，适合喜欢摄影的朋友。可顺道去黑水河。

       ●云杉坪(小索道)海拔最低，看雪山侧面和原始森林，闻名的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。适合身体条件怕高原反应的朋友。

       索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。

       玉龙雪山距离大研古镇30公里，可以包车去，包车的话120元往返，最多可以坐6人，让客栈看看有没有同行的客人一起去，车费AA就OK喽。门票价格嘛，大家参考前面的列表就好了。

       这里有个特别推荐——《印象丽江》。

       《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，我去看了两遍，有一次碰到一位老先生居然被表演感动得哭了，我晕。

       旺季时的门票会相当紧张，最好提前让客栈帮忙预订好。

       5、拉市海

       这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。

       拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场，冬季还有大群的候鸟。可以去观鸟，骑马体验茶马古道，划船等。需要注意的是夏天划船最好安排在下午5点以后，不然真的很晒！

       ●门票——一般到拉市海就是去骑马游茶马古道的，骑马费用根据线路的远近而从100-500多不等，可以侃价，侃到什么程度还是那句话，看你的功力了。

       ●交通——没有专线车。距离丽江大约30公里，一般通过客栈包车20块钱往返，多加30块钱可以捎带去束河古镇。

       6、宝山石头城

       门票20元。没有公共交通工具，只能包车去，或搭私人经营的班车(貌似是35元) ，在丽江黑龙潭公园前面的三叉路口乘坐，每天8点前至少有一趟...从丽江出发大概4-5个小时后到宝山乡下车，再徒步一小时后到达石头城。一般是两天的行程，石头城里有两家客栈，普间大概60-100元一晚。没见到有餐馆，三餐也都只能在客栈里解决，一般就是鸡火锅加青菜，由于交通不便，可能价格会贵一些，但保证是本村生产的绿色食品。

       丽江宝山石头城比大研古镇的历史早200多年，深藏于大山峡谷中。整座城建在一块江边的巨石之上，成为一座天然的易守难攻的堡垒。居民们都是祖祖辈辈生活在这里的纳西人，他们顺理成章地利用着老天和祖辈们留给他们的财产——石头，有些居民家里的家具如桌椅，粮柜，水缸甚至床铺等都是和那块巨石连为一体地雕琢而成的。写到这里我忽发奇想，如果有一天只剩下这块巨石，没有任何东西遮盖在上边，那么出现在我们眼前的会是什么景象呢? 呵呵，对不起，我又胡思乱想了，石头城的居民们，愿你们在这块石头上永远像现在一样幸福快乐地生活着。

       7、高原明珠、母系氏族、阿夏婚姻的泸沽湖

       泸沽湖是母系氏族摩梭人的母亲湖，也被称为高原明珠。天气晴朗的时候美丽得好像一块湛蓝的蓝宝石镶嵌在翠绿的群山之中。当你第一眼看到它，真的会惊艳于她的美貌。

       到泸沽湖可以去落水村或者里格村，一般团队喜欢去比较大的落水，而散客则喜欢去比较美的里格。我基本上每次去都住在里格的摩梭往事客栈，他家的湖景房有独立阳台，是看湖景的最佳位置，早上拍日出很美。祖母屋也是整个里格最古老的，据说有两百多年历史，可以带10-20元的小礼物去家访祖母屋，尝尝房东自家酿制的咣当酒，听听在房东家走婚的小刘说说摩梭人的走婚文化。欣赏摩梭第一美女卓玛的舞姿，卓玛曾是丽水歌舞团的舞蹈演员，当然是人美舞更美了。而摩梭往事的洋芋鸡火锅也是值得推荐的，在只有烧烤店的里格那绝对称得上是美食。

       ●门票——80元，买票的时候会送给你一个介绍泸沽湖自然景观及母系社会文化的小光碟。

       ●交通——距离丽江古城250公里，车程约5-6个小时。旅游专线车往返140元，一般客栈都有代售。也可以坐大巴到落水村，单程60元，需要去里格的朋友则需要在落水再花50元包车去里格。从丽江包车前往泸沽湖大概450元/天，两天起计。

       ●关于泸沽湖，一般人是先到丽江，然后再从丽江出发，不过从别的地方也可以到达，这里也告诉大家一下，大家可以根据自己需要安排。

       1、从昆明到泸沽湖，昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价约130元。

       2、从四川到泸沽湖，您可乘117次车（由北京开出），165次车（由西安开出），511次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上8点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程8小时，票价约45-55元。

       8、世界上最深的大峡谷之一 ：虎跳峡　　

       虎跳峡在丽江去香格里拉的途中，从丽江到丽江一侧的上虎跳峡景区需时大约3小时，然后步行大约一小时到达虎跳石。可以当天往返。湍急的江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷最高处的玉龙雪山峰顶距离江面的落差达3000米，是世界上最深的峡谷。峡谷中最窄的地方就是著名的上虎跳峡，最窄处仅有30米，而在这最窄处又有一块巨石横卧其中，使本已狭窄的江面变得更加狭窄。可想而知当巨大的洪流经过这狭窄的河道时所被激发的咆哮和怒吼是何等的震撼。这块巨石就是虎跳石，相传是因为曾有一只被猎人追赶的老虎蹬踩它跨跃江而得名。

       从丽江地界过江到达香格里拉地界，从这里沿江而下有一条路通往上中下虎跳峡景区，这条路在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，曾被纽约时报评为中国不得不去的地方之一。最近除了许多外国驴友外，也有越来越多的国内驴友喜欢徒步这条路线。

       ●门票——50块钱。　

       ●交通——距离丽江古城80公里，行车大约3小时后，再徒步一小时到达上虎跳。当天可以往返。包车费大约250元往返，如果不喜欢包车，也可以到客运站by bus，25块钱，到桥头下车，然后徒步10分钟到上虎跳售票处。如果想到中虎跳那您就必须另外包车了，因为中虎跳位于香格里拉地界，需要在丽江和香格里拉交界处换乘车。

       去虎跳的途中你可到香格里雄古景区看看，这里是免票的。从景区的展望台上可以同时观看玉龙雪山和哈巴雪山以及流经两座雪上的金山江，景区里还有个丽江唯一的汉传佛教寺庙正觉寺，寺里陈列着出土文物《香格里雄古》石碑，“雄古”是纳西语，意思是村落。听说当年洛克的飞机迫降在这里，逃离飞机残骸后问一位正在耕地的老人家这里是什么地方，老人家回答说：“香格里啦”，当地人说话习惯语尾拖音，本来是想告诉洛克这里是香格里，加了个啦音，结果就有了现在举世闻名的“香格里拉”，呵呵，有意思吧，但是否属实恐怕只有洛克本人才知道啦-----。

       非常高兴能与大家分享这些有关“丽江自助游攻略 梅里雪山”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。